27/08/2020

Ateliers bien-être avec la SIJ

En cette rentrée, les jeunes ont sans doute besoin de se détendre ? Vous avez entre 15 et 25 ans ? Après le confinement, vous ressentez des émotions et des sensations changeantes ? Vous êtes stressé ? Pour vous aider à vous apaiser et vous ressourcer, la Structure Information Jeunesse de la ville vous propose deux ateliers gratuits à partir du mois de septembre :

  • Séances de sophrologie avec Isabelle Givre 

Mercredi 16 septembre de 15h30 à 17h : Séance découverte à la médiathèque

Mercredis 21 et 28 octobre de 15h30 à 17h : Avoir confiance en soi

Mercredis 2 et 9 décembre de 15h30 à 17h : Gérer son stress et ses émotions

Inscrivez-vous vite via le formulaire suivant : https://forms.gle/qe5qEXNe8CsGwfDHA

  • Séances nutritionnelles

Bien manger est essentiel pour rester en bonne santé. Vous souhaitez avoir des conseils pour une alimentation équilibrée ? La SIJ propose aux 15-25 ans des ateliers animés par la diététicienne-nutritionniste Andréa de Jesus.

Mercredi 30 septembre de 16h à 17h30 : Les secrets de la nutrition

Mercredi 18 novembre de 16h à 17h30 : 5 fruits et légumes par jour : info ou intox ?
Inscrivez-vous vite ICI pour les séances nutritionnelles

Pour tout renseignement, contactez la SIJ au 06 19 60 23 49 ou par mail : sij@bussy-saint-georges.fr