14/09/2022

Semaine Bleue : les inscriptions sont ouvertes

Comme chaque année, le Centre Communal d’Action Sociale proposera un programme riche et varié à l’occasion de la Semaine Bleue, semaine nationale des retraités et personnes âgées, programmée du mardi 4 au dimanche 9 octobre.
4 journées thématiques ont été élaborées pour cette Semaine Bleue, qui se clôturera le dimanche 9 octobre par un concert gratuit du groupe The Red Folks dans la salle Maurice-Koehl.

Tous les ateliers sont gratuits, sur inscription. Attention, places limitées.
Renseignements auprès de l’Espace Pass’âge, 31 bld Pierre Mendès France. Tél :  01 87 94 77 51

Documents en téléchargement :
Fiche d’inscription
Programme de la Semaine Bleue

Programme :

Mardi 4 octobre à l’Espace Pass’âge : Nutrition

  • De 10h à 12h : Conférence dispensée par une diététicienne : Manger sain à petit prix
  • De 14h30 à 16h30 : Atelier cuisine (réalisation de recettes, dégustation, échanges, questions et réponses sur l’alimentation.
    Chaque participant repartira avec un petit cadeau, des fiches recettes exécutées lors de l’atelier et un « Mémo Nutrition »

    En partenariat avec Saveurs et Vie Conseil

Mercredi 5 octobre à l’Espace Pass’âge : Sport et prévention

  • De 10h à 11h30 : Activités physiques adaptées
    L’entretien physique permet aux seniors de limiter la perte des capacités physiques et mentales. Des éducateurs vous proposeront des mouvements de renforcement et d’étirement selon vos objectifs.
  • De 14h à 17h : Information et prévention
    Informations et échanges autour du démarchage à domicile et sur les mesures préventives.
    En partenariat avec CRP Sport Santé et la Police Municipale

Jeudi 6 octobre à l’Espace Pass’âge : Danse

  • De 10h à 12h : Initiation à la danse populaire cambodgienne, le RAM VONG
    Le Ram Vong est une danse populaire qui a marqué la tradition cambodgienne durant des siècles et qui tient encore une place importante dans la culture khmère.
  • De 14h à 16h : Danse en ligne
    Le principe consiste à exécuter une chorégraphie synchronisée avec les autres danseurs du groupe, soit l’un derrière l’autre, côte à côte, soit encore en deux lignes se faisant face.
    En partenariat avec l’association A.E.K.U.B.A.C.F et VIB ANIMATION

 

Vendredi 7 octobre à l’Espace Pass’âge : Bien-être

  • De 10h à 11h30 : Conférence débat sur la sophrologie
    Gagner en confiance en soi, mieux gérer le stress, apprivoiser ses émotions, ou améliorer la qualité de son sommeil.
  • De 9h30 à 12h et de 14h30 à 17h : Massage sur chaise ergonomique
    Un minimum de temps pour un maximum de bénéfices. Le massage du dos dénoue les tensions accumulées et libère les douleurs dorsales pour accéder à un bien-être général.
  • De 14h à 15h : Séance découverte de la sophrologie
    Les séances collectives permettent, en plus de la pratique de la sophrologie, d’expérimenter un groupe où chacun est libre de s’exprimer ou non.
  • De 14h à 17h : Relaxation immersive
    L’immersion visuelle et sonore en réalité virtuelle dans des environnements et paysages naturels permet de capter l’attention, d’augmenter la concentration et ainsi de catalyser la relaxation et ses effets sur des temps très courts.
  • De 14h30 à 17h : Réflexologie palmaire
    La réflexologie palmaire consiste à stimuler des points précis sur les mains. Elle permet notamment de diminuer le stress, l’arthrose ou encore les douleurs.
    En partenariat avec Madame JUE Rachel, CONVERGENCE et IZAZEN

Dimanche 9 octobre salle Maurice-Koehl : Concert

  • A 15h : Concert du groupe « The Red Folks »
    Pour clôturer cette semaine exceptionnelle, le CCAS de Bussy-Saint-Georges a souhaité un partage autour de la musique, mais pas n’importe quelle musique, celle qui parle des sentiments, des passions et de la beauté du monde. Le 1er album de The Red Folks, Tales & Wanderings, a été conçu pour stimuler notre imagination et laisser libre-court à nos sensations.
    Gratuit. Réservation obligatoire auprès de l’espace Pass’âge au 01 87 94 77 51 ou passage@bussy-saint-georges.fr